Mire alrededor de su gimnasio local, ya sea que haya estado yendo durante años o que haya comenzado de nuevo, notará algo rápidamente si presta atención.
Es la segregación del gimnasio en edades y etapas.
Las mamás 'soccer' llegan alrededor de las 9:30 am después de dejar a los niños en la escuela. Los adultos mayores llegan alrededor de las 11. Muchos de ellos hacen ejercicio en grupo en la piscina o clases de tai chi. Los jóvenes profesionales y veinteañeros vienen por las tardes.
¿Son estas generalizaciones? Sí, hasta cierto punto, y sin embargo no, en absoluto. Durante más de 25 años he estado en el negocio del fitness y clubes de corredores. He visto desarrollarse este patrón.
¿Es esto un problema o simplemente una preferencia de horario basada en las etapas de la vida?
INTERGENERAR
Hay un movimiento entre un número creciente de iglesias hacia la integración y el desarrollo de relaciones con personas de diferentes edades, etapas, etnias y antecedentes. Han descubierto que hay un valor increíble en unir a las personas con el propósito de fortalecer las comunidades y edificar el cuerpo de la iglesia [miembros y aquellos que simplemente asisten]. Al incluir más regularmente a todas las edades en las actividades, están cambiando la composición de sus grupos sociales.
Muchas personas naturalmente gravitan hacia aquellos en una etapa de vida similar. Es la gente con la que tienden a estar alrededor. Se necesita un esfuerzo decidido en una iglesia, un negocio de acondicionamiento físico o una actividad recreativa para reunir a personas de diferentes orígenes. Cuando las personas están expuestas y experimentan el valor de esa integración y se dan cuenta de cuánto tienen realmente en común, el concepto se difunde.
EL PAPEL DEL FITNESS Y EL GIMNASIO
Al trabajar con adultos mayores de 50 años en mi negocio personal, vi que esta combinación se producía naturalmente y me di cuenta de que esto es algo que la industria del fitness podría fomentar para beneficiar a sus miembros y comunidades.
En Renu Health And Fitness, ofrecemos un entorno semiprivado y de equipo. En cualquier sesión tendremos personas de diferentes etapas, etnias y posición económica, todos trabajando juntos. En cuanto a la edad, vemos a personas de 40 años trabajando con otras personas de 60, 70 e incluso 80 años. Además, sus hijos, a menudo entre los 20 y los 30 años, se les unirán periódicamente. A veces, incluso los nietos están allí en un entrenamiento de fin de semana.
Pregunté a nuestros miembros sobre este tipo de experiencia intergeneracional y lo que significa para ellos. Recibí algunos comentarios interesantes.
“Puedo ser visto como un individuo y lo que puedo hacer personalmente en lugar de ser agrupado en una clase de “personas mayores”. Estar cerca de personas que son algunos años o décadas más jóvenes tiene una energía en la mezcla y ha habido momentos en los que soy más fuerte en ciertas áreas que aquellos que son muchos años más jóvenes... eso me hace sentir bien, empoderada". – Gregorio 74 años.
“Me gusta la atención personal trabajando en un entorno de grupo pequeño, pero también es inspirador ver a los adultos mayores haciendo las mismas cosas que yo hago. Definitivamente ha hecho añicos algunos de mis conceptos erróneos sobre las personas mayores y, de hecho, es alentador ver lo que es posible para mí a medida que envejezco”. Kathy 45 años.
Sinceramente, nunca pensé mucho en la diversidad de nuestra membresía. Sin embargo, ahora que he observado más de cerca, puedo dar fe del valor y la comunidad que se ha creado de manera bastante orgánica. Esto contribuye a su bienestar y satisface las necesidades de nuestros miembros en al menos cinco formas más allá de lo físico.
5 BENEFICIOS DEL APTITUD INTERGENERACIONAL PARA ADULTOS
- Socialización y amistad : los adultos mayores que luchan contra el aislamiento y la soledad obtienen el beneficio de la socialización y la amistad.
- Estímulo : Los nuevos padres son alentados por aquellos que ya han criado a los suyos.
- Sabiduría y creación de redes : los miembros más jóvenes pueden pedir consejo a alguien que tiene décadas de experiencia en una profesión a la que nunca tendrían acceso. Muchas veces, ganando conexiones y presentaciones.
- Transferencia de tecnología : los adultos más jóvenes y más expertos en tecnología ayudan a aquellos que tienen menos inclinación por la tecnología.
- Expansión de experiencias : los de diferentes etnias amplían su círculo de amigos a través del gimnasio, en lugar de estar siempre cerca de personas como ellos.
A menudo, los miembros almuerzan después de una sesión con alguien en una etapa de la vida con la que normalmente no interactuarían. El gimnasio es un gran ecualizador y fomenta la mezcla inherentemente de una manera que incluso los esfuerzos con un propósito luchan por lograr.
CBN
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